Willkommen

 

Willkommen auf meiner Homepage „nopanik“ - also keine Panik. Es geht um Coaching bei Stress, den Sie nicht länger so ertragen wollen.

 

Vielleicht erfasst Sie der Stress in speziellen Situationen oder Sie haben das Gefühl, dass der Stress Sie gar nicht mehr zur Entspannung kommen lässt, sondern im Dauergriff hat.

 

Daran können Sie tatsächlich viel ändern, anhaltend und langfristig.

 

Wirkungsvolles Stressmanagement – einfach besser drauf sein! Jeden Tag…

 

Sie haben es in der Hand, mein Ansatz ist ganzheitlich und zielt darauf ab, Ihnen Tools an die Hand zu geben, mit denen Sie selbst ihrem Stress den Wind aus den Segeln nehmen können.

 

Das geht überraschend schnell.

 

Sie kommen den Ursachen für Ihren persönlichen Stress auf die Spur, überschreiben quasi ihre stressauslösenden Reaktionsmuster , legen neue neuronale Verbindungen an und spuren sie solange, bis sie automatisch entspannter reagieren können. Das ist wissenschaftlich nachgewiesen bei Flugangst , funktioniert aber auch bei allen anderen Ängsten und Stressen, sei es Auftrittsangst, Präsentationsangst, Prüfungsangst, Versagensangst, frei Reden vor fremden Menschen oder seine eigene Meinung vertreten.

 

Es gibt individuelle Gründe, warum Sie so reagieren und das Gute daran ist, dass es zu ändern ist.

 

Ihre aktive Mitarbeit ist Grundlage des Erfolgs, Sie werden es mögen, so leicht wie es geht.